Feel good! Camp

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Du willst Sportarten entdecken, welche zu dir passen und deine Kondition verbessern?! Dein Körper ist dir wichtig und überflüssige Kilos möchtest du loswerden!? Gesunde Ernährung ist dir lieber als Fast Food?! Dann sei beim young austria Feel good! Camp mit dabei!

Sport & Bewegung

Bewegung ist gesund! In diesem Camp stehen Spaß an der Bewegung und Sport im Vordergrund. Wir trainieren Kondition und Muskulatur durch Spiele und unterschiedlichste Sportarten. Den Kopf frei machen, eine Runde laufen, die Natur in den Bergen genießen, spannende Erlebnisse im Wald erleben, Fußball oder Beachvolleyball spielen, gesichertes klettern in luftiger Höhe im Waldseilgarten, Schwimmen, Tanzen, Raften im Wildwasserfluss und vieles mehr erwartet dich im Fell good! Camp. 


Gesunde Ernährung

Auch gesunde Ernährung kann gut schmecken! Wie gut kennst du dich mit gesunder Ernährung aus? Es gibt Workshops in denen du über Essen und Trinken sehr viel Neues erfährst. Ernährungsirrtümer aber auch Märchen klären wir auf! Wir kochen gemeinsam und machen eine genuss- und geschmackvolle Reise. Du wirst schnell merken, dass du dich wohler fühlst, wenn du gesünder isst! Deine Unterkunft - der Sonnenhof in Maria Alm - ist bekannt für seine gesunde und leckere Küche! Als erstes Jugendhotel kann der Sonnenhof ein bio-zertifiziertes Frühstück anbieten und steht somit für ökologische Nachhaltigkeit. Das fühlt und schmeckt man! 


Entspannung

Nach viel Sport & Bewegung braucht dein Körper auch Zeit für sich! Hast du schon einmal Yoga ausprobiert - einfach die Augen zu und auf eine Zeitreise gehen? Aber auch während den Sonnenstunden im Freibad oder am Badesee oder während den gemütlichen Stunden beim Lagerfeuer – diese Ruhepausen sind wichtig für dein Wohlbefinden!

 
Feel good!

Und darüber hinaus ist es uns besonders wichtig, dass du mit dir selbst zufrieden bist. Im Camp wirst du viele neue Freundschaften knüpfen und gemeinsam die Lust an Bewegung und gesunder Ernährung erleben. Auch werden wir dir mit praktischen Tipps helfen, deine Motivation und dein Ziel auch nach dem Camp weiterzuverfolgen.

Was wir gemeinsam erreichen: 

Neue Sportarten kennen lernen
Verbesserung deiner Kondition
Muskelaufbau
Reduktion des Körpergewichts
Rundum Wohlbefinden
Stärkung des Selbstbewusstsein 

Bioelektrische Impedanz Analyse (BIA)

Was kompliziert klingt ist in Wahrheit eine völlig schmerzfreie Messung, um den Menschen zu zeigen, aus welchen Teilen sich dein Körper zusammensetzt. Die BIA gibt somit an, zu welchen Prozentanteilen der eigene Körper aus Wasser, Fett und Muskelmasse besteht. Bei der Messung werden über vier Elektroden kurze und für den Menschen nicht spürbare elektrische Impulse quer durch den Körper geschickt. Hier wird einerseits der Zellwiderstand gemessen, welcher aussagt, wie hoch der Anteil der Muskelmasse ist. Zum anderen wird der Wasserwiderstand festgestellt – dieser gibt an, wie viel Wasser bzw. Fett sich in deinem Körper befindet. Einfach abnehmen – aber durchdacht! Anhand der Ergebnisse kann verglichen werden, wie sich dein Körper während des Camps verändert hat. Eines können wir dir garantieren: Du wirst erstaunt sein was wir gemeinsam alles in drei Wochen geschafft haben.

Nachbetreuung

Erstmals bieten unsere Betreuer von Vita:More eine professionelle Nachbetreuung an! Mittels einer für dich exklusiv zugängigen Online-Plattform halten die Experten von vita:more, welche ebenfalls die Betreuer im Camp sind, wöchentlich Kontakt mit dir und geben weitere Tipps & Tricks zu den Themen Ernährung, Bewegung und Entspannung/Bewusstseinstraining. Durch eine Chat-Einrichtung sowie ein monatliches Telefon- oder Skype-Gespräch á 30 Minuten und weiteren Features sowohl für euch als auch eure Eltern, soll die Motivation hochgehalten werden. Mit dieser einzigartigen Erweiterung gelingt euch nicht nur der Einstieg in einen gesünderen Lifestyle, auch ein nachhaltiges Dabeibleiben wird dadurch gesichert.

Für alle Camp-Kids gibt es dieses Paket um monatliche 30 € statt 75 € (bindend für 12 Monate nach dem Camp). Eine Einladung wird nach dem Camp verschickt und die Teilnahme ist natürlich freiwillig. 

Ärztliches Attest
Für das Feel good! Camp benötigen wir von jedem Teilnehmer eine Arztbestätigung im Sinne des Schulsportes, um auf mögliche Einschränkungen der Teilnehmer eingehen zu können. Eine Vorlage bekommen Sie mit der Buchungsbestätigung. 

Jugendhotel

Erlebnisgästehaus Sonnenhof

Ort

Maria Alm - Region Hochkönig, 74km südwestlich von Salzburg

Ausstattung
  • 4-6-Bett-Zimmer 
  • z.T. mit Dusche ansonsten mit Etagenduschen/WCs
  • 2 Speise- bzw. Aufenthaltsräume
  • Hobbyraum
  • Tischtennis
  • TV, Video, Beamer, DVD
  • Tischfußball
  • Disco mit Musikanlage
  • Internet-Corner und 2 iPads kostenlos
  • Sportplatz
  • Basketball
  • Volleyball
  • 15 Fahrräder
  • Lagerfeuer- und Grillplatz
  • Nächstes Freibad: Sommerstein in Maria Alm (ca. 15 Gehminuten)
Kostenzuschüsse

Kostenzuschüsse der Krankenkassen - Stand Dezember 2015:

Salzburger GKK € 28,- pro Tag

Oberösterreichische GKK € 15,- pro Tag

Steiermärkische GKK € 8,50 pro Tag

Tiroler GKK max. € 30,- pro Tag

Niederösterreichische GKK € 7,27 pro Tag

Vorarlberger GKK € 18,- pro Tag

VA für öffentl. Bedienstete € 21,- pro Tag

VA für Eisenbahn und Bergb. € 26,89 pro Tag

SVA der gewerbl. Wirtschaft € 7,27 bzw. € 14,50 pro Tag

Achtung: Bitte kontaktieren Sie Ihre Krankenversicherung vor der Buchung, um die Inanspruchnahme von finanzieller Unterstützung abzusichern!

Inkludierte Leistungen

 

  • 21 Übernachtungen im ya! Erlebnisgästehaus Sonnenhof
  • Vollpension (Frühstücksbuffet, Mittagsmenü, Abendmenü) und freie Getränke
  • 24h Betreuung durch das geschulte ya! Betreuerteam
  • 24h Elternhotline
  • Ernährungswissenschaftliche bzw. Diätologische Betreuung
  • Test und Re-Test mittels BIA (siehe Beschreibung)
  • Ernährungsworkshops
  • Rafting-Ausflug
  • Ausflug in den Waldhochseilgarten
  • Frühaufsteherwanderung mit gemütlichen Hüttenfrühstück
  • Besuch der Stadt Zell am See mit Hallenbad
  • Stand Up Paddeling Zell am See
  • Yogaworkshop
  • Besuch Freibad Sommerstein (nur bei Schönwetter)
  • Workshops mit vielen hilfreichen Tipps und Tricks für die Zeit nach dem   Camp
  • Abwechslungsreiche Abendgestaltung (z.B. Talenteshow, Disco-Abend, Movie- Night, Fackelwanderung, Lagerfeuer, usw.)
  • Sport- und Kreativmaterial
  • Täglich vielfältige Sportprogramme 
Alter

12 - 17 Jahre

Termine
Zeitraum Auslastung Preis
29.07.2017 - 19.08.2017 80% 1.360,00 €
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